Mental Therapie

Zeit für Stille

Unsere Zeit ist geprägt von Hektik, Unruhe und lauten Geräuschen. Handy, Radio, Fernsehen, laute Menschen, Geräusche des Alltags, kaum noch jemand hat einmal wirklich Ruhe. Und mit Ruhe meine ich Ruhe für Körper UND Geist. All die Nachrichten, die täglich auf uns einströmen, die Aufgaben des Alltags, die täglichen Probleme tragen dazu bei, dass unser Körper mehr und mehr überfordert ist und oft sogar krank wird. Wir haben verlernt unserem Körper und Geist wirkliche Ruhe zu gönnen.

Und genau das ist es was diese Mental-Therapie beinhaltet. In der Ruhe und Abgeschiedenheit auf einem wunderbaren Fleck auf Mallorca, finden Sie wieder zurück zur innerer Ruhe und zum Einklang mit Ihnen selbst. Sie lernen das Ganze auch zu Hause anzuwenden und gehen gestärkt in den Alltag. Ruhe, gesunde Ernährung und das eine oder andere aufschlussreiche Gespräch zu Ihren Problemen werden dabei im Mittelpunkt stehen. Wie alle meine Mental-Therapien wird der genaue Ablauf an den Teilnehmer angepasst, so dass es für jeden erfolgreich ist.